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vendredi 28 juin 2013

Bonjour bonjour !
Je fais un petit TAG aujourd'hui après avoir été taguée gentiment par Anaya ! Petites questions qui consiste à connaitre nos habitudes maquillage dans le temps et que j'ai trouvé intéressant de faire :)

Depuis quel âge te maquille-tu ?
Je me maquille depuis l'âge de 13/14 ans en commençant par des petits produits que je trouvais dans les magazines féminins pour les ados :) (Petit souvenir de mon adolescence et de mes premiers tests maquillage : je collectionnais un temps les produits make up de Sabrina L'apprentie Sorcière, a chaque numéro un produit de maquillage pour compléter son vanity ^^). Plus tard, j'ai commencé à me diriger vers des marques de grandes surfaces pour perfectionner un peu mon maquillage jusqu'à l'âge de 17 ans où j'ai découvert les joies du beau maquillage et à m'intéresser grandement aux marques plus luxueuses... ;)

Quel a été ton premier produit make-up ?
Je pense que les premiers produits maquillages que j'ai eu et qui étaient autorisés par mes parents étaient les petits gloss brillants pour les lèvres. Fruit rouge, banane, j'adorais collectionner les odeurs et les couleurs !

Le meilleur investissement selon toi ?
Un bon fond de teint ou alors une belle palette de fards..ou alors de bons pinceaux ! Je ne sais que dire car chaque produit, outils dans le maquillage a son importance et pour chaque étape, il est tellement plus agréable d'avoir de bons produits et bons accessoires pour un magnifique rendu. Mais comme il faut se décider, je dirais un bon fond de teint pour avoir une belle base de teint tous les jours :)

Le classique que tu as acheté tout de suite ?
Un rouge à lèvres Nude car j'ai de suite été attirée par cette couleur. Et aussi parce que je désirais passer ma première commande MAC sur leur site. C'est le Creme d'nude qui a été choisi ;)

Le produit qui date mais que tu utilises toujours ?
Je pourrais citer les très anciens produits MAC que ma maman m'avait donnés, ils ont un ancien packaging et son très difficiles à appliquer mais je reviens parfois vers eux car j'aime leur rendu, leurs teintes surtout le fard Blackberry qui est magnifique et encore intense !

Le produit que tu adorais mais que tu n'aimes plus tant que ça ?
La Touche Éclat d'YSL ! J'ai longtemps aimé son effet quand j'étais plus jeune puis une fois que je l'ai eu fini, elle me manquait.. 3 ou 4 ans plus tard me voilà ressortant d'une parfumerie avec un nouveau tube de l'authentique produit. Pour me rendre compte à l'utilisation qu'en fait, ça ne me servait pas tant que ça et que l'effet était plus du tout "génial" sur moi qu'avant. J'ai gaspillé mon argent :/

Le produit que tu peux délaisser mais au final tu y reviens toujours ?
Je peux délaisser facilement mon highlighter Super Orgasm de Nars pendant un temps ou je ne vais plus en mettre pour le remplacer par d'autres. Sauf que je ne trouve jamais mon teint aussi éclatant quand je ne le porte pas. Du coup, j'y reviens fréquemment pour avoir le plaisir de resplendir ;)

Le produit de luxe que tu regrettes d'avoir acheter ?
Et bien la Touche Éclat d'YSL ! C'est le seul produit de Luxe qui m'as le plus déçue ces dernières années.

Le produit qui n'as rien a envier aux plus grands ?
Les blushs Petite Boite ronde de Bourjois qui proposent une large gamme de couleurs et qui donnent un effet sublime sur les pommettes.

Le type de produit(s) qui est indispensable pour te maquiller ?
Un correcteur, un blush et un mascara ! Voilà le trio gagnant des jours où je ne souhaite pas beaucoup me maquiller.

Un tag vraiment sympa à faire :) N'hésitez pas à le faire les filles et mettez moi vos liens pour que je puisse y faire un petit tour !

Gros bisous et à très vite pour un nouvel article :)







mercredi 26 juin 2013

Bonjour à toutes :)
Je vous retrouve aujourd'hui pour partager un petit nail-art inspiré d'un charm Pandora que je possède : Fleurs de Cerisier. Ce dernier est en verre de Murano et m'avait été offert au Printemps pour symboliser mon attraction à cette fleur qui justifie au passage le nom de mon blog ^^
C'est sur un beau vernis de chez Sephora Teeny Bikini que j'ai eu envie de faire quelques fleurs sur mon annulaire.
 J'ai donc tout d'abord posé 2 bonnes couches du Teeny Bikini de Sephora puis avec le n°236 de chez Kiko j'ai posé des petits points au dotting tool.
Puis avec le même outil et avec le Fiji d'Essie, j'ai disposé tout autour mes pétales de fleurs de cerisier.
Autant vous dire que je suis très friande du résultat qui est très discret mais élégant et qui s'accorde parfaitement avec mon bracelet que je ne cesse de porter.
Qu'en pensez vous ? :)

Je vous souhaite de passer une très belle journée, à très bientôt.
Bisous Bisous


lundi 24 juin 2013

Bonjour à toutes les miss ! J'espère que vous allez bien aujourd'hui :)
Après vous avoir demandé sur les réseaux sociaux si vous accepteriez que je partage avec vous mon parcours pour perdre mes petits kilos en trop et que vous ayez répondu à la majorité oui, je me lance dans l'explication de mon parcours.
Je me dévoile de plein pieds a vous pour témoigner de mon expérience, mes astuces, mes ressentis... Ce qui n'est pas une chose facile de vous montrer à quoi je ressemble de la tête aux pieds (ou presque). Merci de votre compréhension les filles :)
Pour commencer cet article, je vais vous parler de la raison pour laquelle je suis retourné consulter. Il y a 3 mois, j'ai eu une période de grosse fatigue physique, un moral très bas qui m'as poussé à réaliser une analyse complète sanguine par mon médecin généraliste. Une fois faite et les résultats en main, j'ai constaté que l'hiver et la malbouffe avaient fortement eu d'impacts sur les taux de triglycérides et cholestérol... Et puis il faut bien dire que je me voyais prendre des formes de plus en plus dans le miroir. Je ne me pesais plus de peur de voir que j'avais encore pris du poids et je commençais très sérieusement à ne plus aimer mon reflet...
C'est en revoyant mon médecin et en lui donnant les raisons de ma malnutrition et détaillant mes complexes qu'il m'as chaudement recommandé une de ses collègues médecin elle aussi mais spécialiste dans la diététique.
Pleine de volonté, je prends rendez vous qui a lieu quelques jours après mon appel.

Au final, ma consultation s'est très bien déroulée : une partie de présentation de soi, une évaluation de mes habitudes alimentaires qui expliqueraient pourquoi j'ai ces taux anormaux de cholestérol, le moment où je passe sur la balance... Et le verdict tombe : 70.5 kilos pour 1 m 61 je suis en surpoids. MAIS mon cholestérol n'est pas le mauvais, il faut juste faire baisser mes triglycérides et me retrouver dans un poids de forme qui me convient.

Pour cela ma diététicienne a été franche et m'as imposé un régime draconien : plus de sucre, plus de chocolat, plus de charcuterie, plus de fromage... Un régime très strict qui me fais passer d'une alimentation A à une alimentation B. Ma volonté et ma résistance aux craquages vont être mises à rudes épreuves mais je ne déchante pas et repars avec une fiche personnelle se basant sur mes besoins en calories par jour.


Ma diététicienne a été aussi claire quand à mon objectif : le but étant de me trouver dans un "poids de forme" où je me sens bien comme je suis. C'est seulement moi qui peut décider de stopper mon régime selon mes ressentis. Car logiquement si je ne souhaite pas perdre du poids, je ne respecterais pas ses consignes et ferais n'importe quoi ! Donc je suivrais ce programme "draconien" jusqu'à ce que je me sente très bien dans ma peau, que mon corps me plait comme il est et que je souhaite passer a la phase de stabilisation pour ne pas reprendre mes kilos.

Passons au programme qui m'as été très réclamé :)
Je le précise encore il s'agit de mes besoins cela peut varier en fonction de votre activité physique, votre IMC etc. Régime basé sur un apport de 1550 calories par jour.
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Voici en détails ce qui m'est recommandé de manger au 3 repas obligatoires par jour

Tout ce qui est écrit doit être consommé pour éviter les fringales dans la journée et limiter les grignotages. Seules les collations sont facultatives en fonction de sa faim.
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Recommandations personnelles : 
* Saler modérément les plats
* Type de beurre conseillé : Proactiv ou Primevère pour agir sur le cholestérol
* Édulcorant conseillé : Stevia
* Boisson autorisée : Eau plate seulement
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 Corps gras pour 1 journée
Beurre = 15 g
Huile = 10 g
= 25 g au total
Mais on peut tout à fais faire 25 g d'huile seulement ou 25 g de beurre seulement dans une journée, tant que les 25 g au total ne sont pas dépassés.
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Pour les huiles conseillées : Huile d'Olive ou Colza
Pour informations : 10 g de beurre/huile = 1 cuillère a soupe & 
5 g = 1 cuillère à café
L'huile ou le beurre pour la cuisson doivent être de préférence ajoutées en fin de cuisson.
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Petit déjeuner

- Un thé ou 1 café + édulcorant
- 150 g de fruits (melon, pastèque, fraise, framboise, groseille, myrtilles, kiwi, mandarine, pamplemousse, pèche, mangue, abricot, pomme, clémentine, cerise, orange)
-1 yaourt nature ou 100 g de fromage blanc 20% mg ou 200 ml de lait 1/2 écrémé ou 1/2 tranche de jambon blanc
- 50 g de pain complet ou pain aux céréales
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Collation de 10 h (facultative)
- Thé ou Café ou tisane
- 1 yaourt nature + édulcorant
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Midi
- Crudités à volonté 
- 100 g de viande maigre (cheval, lapin, veau, poulet, dinde, pintade, steak maigre, filet de porc, caille, dindonneau, pigeon, gibier non faisandé, Foie) ou 150 g de poisson
- 100 g de féculents cuits (riz, pâte, pomme de terre) 2 fois par semaine seulement
- Légumes verts à volonté
-150 g de fruits
-25 g de pain complet ou aux céréales
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Collation de 17 h (facultative)
- Thé ou Café ou Tisane
- 1 yaourt nature + édulcorant
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Soir
- Crudités ou potage sans pomme de terre
- 150 g de poisson (tous sauf sardines, maquereaux, anguilles, saumon, thon, poisson pané) ou crustacés (limiter les crevettes) ou coquillages ou 100 g de viande maigre ou 2 œufs (1 fois par semaine seulement) ou 1 tranche de jambon blanc
- Légumes verts a volonté
- 100 g de fromage blanc 20%mg
- 25 g de pain complet ou aux céréales
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Comme je disais plus haut, elle m'as recommandé de manger TOUT ce qui étais écrit à chaque repas donc même si la sensation de satiété est ressentie, il est nécessaire de finir son menu pour éviter d'avoir le ventre qui gargouille en plein milieu de la journée ;)

Pour varier les plaisirs, il est recommandé de changer souvent ce que l'on mange d'où les nombreuses propositions de fruits, viandes, poissons. Cela évite de se lasser, de se faire plaisir en redécouvrant les saveurs et les différentes associations de produits.
Comme vous le constaterez, pas de confiture, pas de chocolat, pas de choses a proprement sucré n'a sa place c'est donc un grand changement pour moi qui avait l'habitude de manger beaucoup de nourriture comme ça (fast food, céréales au chocolat). Le fromage non plus n'as plus sa place mais il est remplacé par du fromage blanc.
Mes astuces
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* Avoir toujours une balance précise pour mesurer ses grammes de pain, beurre, fruits. Au début il est difficile de savoir à l’œil combien un steak ou une pomme peut faire ^^
* Varier les menus ! Pour se faire plaisir il faut programmer ses menus et se fixer 2 fois par semaine les féculents (riz, pâtes, pomme de terre)
* Prendre le temps de savourer et de manger doucement : les saveurs sont plus appréciées, les repas sont dégustés et non bâclés. Chaque bouchée devient importante et délicieuse plutôt que d'avaler sans trop profiter du gout et du plaisir.
* Boire beaucoup en dehors des collations ou du repas pour éliminer même si ça vous oblige a quitter votre activité plusieurs fois par jour pour aller aux toilettes. Si vous êtes comme moi a avoir une petite vessie :/

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* S'organiser ! Rien de mieux que de planifier vaguement ses menus pour mettre en place 2 plats de féculents ou le plat d'oeuf dans la semaine.
* Ne pas se peser tous les jours sauf si vous avez vraiment envie de monter sur la balance ! Pour ma part, je monte sur ma balance 1 fois par semaine pour voir les résultats de ma semaine passée comme ça je suis moins découragée.
* Faire le vide dans ses placards avant de commencer car vous limiterez les tentations. J'ai entièrement mis de côté mes paquets de céréales, le miel, le sucre, le beurre de cacahuètes et tous les ingrédients qui m'auraient donné envie chaque fois que j'ouvrais un placard de cuisine. C'est beaucoup mieux quand on a que ce que l'on doit consommer devant les yeux !
* Faire de bonnes courses en fonction de ses menus : prévoir les nombreux pots de fromage blanc, avoir toujours un paquet de tranche de jambon, des légumes, des viandes...

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* Apprendre à distinguer Faim et Gourmandise ! Soucis que je rencontre car avant je mangeais juste par gourmandise 1 h après le déjeuner... Maintenant j'écoute mon envie, mes besoins jusqu'à attendre les fameux "gargouillis" de faim pour me décider à manger :)
* S'imposer des heures pour manger ! Cela aide énormément pour se mettre à cuisiner et a profiter du repas. Un petit déjeuner a 7 h, une collation à 10 h, un déjeuner à 12 h, une collation à 16-17 h et un repas du soir à 19 h 30 et voilà ! 
* En rapport avec la photo ci dessus : S'armer avec des crèmes et compléments alimentaires.  J'ai choisi 2 crèmes : une amincissante, raffermissante pour le soir et une Anti-cellulite et capitons pour la journée histoire d'avoir la peau plus lisse si je sors en short ou jupe ;) En complément alimentaire, j'ai choisi le Konjac qui a pour très bonnes réputations de faire effet satiété de suite, coupe faim ! En prenant une ou 2 gélules avant chaque repas avec 1 à 2 verres d'eau, la faim est plus vite ressentie car ça gonfle dans le ventre ! C'est magique et très efficace !



Mon avis, Mes ressentis
On en vient à la partie où je vous dis que ce régime est parfait ;) Effectivement, depuis que je l'ai commencé je ne ressens aucune frustration, aucune fringale  aucune fatigue et aucune déprime ! Je me sens mieux dans ma tête car je ne pense plus à me remplir complètement l'estomac par du sucré. Je me sens mieux dans mon organisme car je mange énormément de crudités et légumes alors que ce n'était pas dans mes habitudes. J'ai l'impression de me faire du bien au corps, je me sens moins alourdie, plus saine et ça se ressens sur la qualité de ma peau, mes cheveux, mes ongles en plus !
Je suis mieux dans mon corps car j'ai senti les premiers jours un dégonflement de mon ventre très important. Pas de fatigue ressentie, je garde ma forme et mon pep's et surtout ce que je mange me fais plaisir ! Je reste motivée, je ne suis pas tentée car je n'ai pas faim de la journée.

Et côtés résultats ?
J'ai consulté le lundi 10 juin et commencé mon régime alimentaire le même jour pour un poids de 70.5 kilos.
Je me suis pesé pour la première fois le lundi 17 juin soit une semaine après : 67.5 kilos ! Soit une perte de 3 kilos !
Je me suis pesé une seconde fois le lundi 24 juin (aujourd'hui) soit 2 semaines après : 67.7 kilos. Oui ok, j'ai repris un petit peu mais j'ai fais un écart en plein milieu de semaine et ça n'as pas réussi ! Bref, la troisième sera surement la bonne pour reperdre ;)
Voilà, aujourd'hui où je vous écris j'ai rendez vous cette après midi pour mon second rendez vous avec la Diététicienne. Je compte lui demander quelques petites précisions concernant mon planning voir si je peux éventuellement commencer à remplacer le pain par des céréales le matin mais type Corn Flakes ou Special K etc !

Je pense vous avoir tout dis au sujet de mon régime les filles.
Si vous avez des questions, posez les moi j'y répondrais en commentaire
Egalement si vous souhaitez que je continue a vous parler de ce régime, des modifications qui seront apportées au fil des consultations, mes résultats faites le moi savoir car je peux comprendre que certaines lectrices n'aiment pas lire ce genre d'expérience donc, dans le soucis de ne pas toutes vous perdre (haha) en commençant cette catégorie d'articles, j'ai besoin de votre opinion :)

Je vous remercie de m'avoir lue et à très bientôt pour un petit article beauté !
Bonne journée
Bisous Bisous  


vendredi 21 juin 2013

Bonjour les filles 
Je souhaite de tout cœur que vous alliez bien et surtout que vous êtes prêtes a voyager en direction d'un Haul plein de photos ?!
Je vous dévoile aujourd'hui mon HAUL Anniversary puisque le 29 mai dernier, j'ai soufflé ma 21ème bougie ! Pour marquer le coup, je me suis fais de nombreux plaisirs et ma famille et amis ont contribué à mon ravissement avec leurs petits cadeaux attentionnés :')
 On commence par la Beauté ❤
Pour compléter mes petits rangements à cosmétiques, j'ai été me balader pour la première fois sur le site Feelunique pour y rencontrer 2 produits capillaires qui m'ont fait avoir la bave au bord des lèvres de grosses tentations ! :P Souvenez vous, lors de ma wishlist, je parlais des marques Kérastase et Orofluido, ma commande sur le site a donc bien été orientée sur ces dernières.
C'est avec le Masque Elixir Ultime de Kérastase que mes cheveux sont chouchoutés désormais, je ferais très prochainement sa revue pour vous en parler d'avantage :)
Puis en second, L’élixir de Beauté Orofluido en 100ml qui me paraissait être plus adapté à ma recherche d'une huile nutritive et sublimatrice. Son packaging est d'une merveille tout comme la texture, l'odeur et l'effet à l'application *o*


 Du côté des bougies qui étaient elles aussi sur ma petite liste d'envies, j'ai succombé à 7 tartes Yankee Candle de 6 fragrances différentes qui me faisaient de l’œil depuis un très long moment. Je me suis fais plaisir !
Je me suis enflammée pour Soft Blanket qui est LA fragrance qui m'as le plus intriguée par autant d'éloge à son sujet. Moi aussi, j'ai voulu la tester pour savoir si les odeurs de propre et de "douceur" était pour moi ou non. Verdict quand elle sera entrain de fondre ^^
Mango Peach Salsa qui fut aussi une des principales odeurs que j'ai immédiatement choisie.
Catégories fleuries, c'est Honey Blossom qui a rejoint ma collection ainsi que A Child's Wish issues de la collection d'été 2013. Des fragrances très prometteuses aux premières impressions car à froid c'est un régal. Et dans les fruitées, j'ai fondu pour Pineapple Cilantro & Summer Scoop, prise en 2 exemplaires car je la sentais faite pour moi 
En Bijoux, j'ai eu la grande surprise de recevoir de mes proches 2 petits paquets blanc et noir aux rubans rose poudré signé... Pandora !
Le premier paquet refermait une élégante boite assez large contenant un bracelet en argent pour apposer les charms et pendentifs. Sur ce bracelet était déjà accroché le Charm Chatons Amoureux que Chéri m'as choisi comme cadeau pour représenter notre amour depuis bientôt 3 ans 
Le Charm est d'une beauté et remplis de petits détails mignons comme les coussinets, les petites queues entrelacées qui forment un cœur :) Un joli présent rempli d'amour.
Dans le second paquet, une petite boite contenait 2 charms : l'un représentant un cylindre ajouré et paré de cristaux couleur grenadine-framboise et l'autre rond motif virgule violet intense, ma couleur favorite.
Mon bracelet Pandora compte désormais 5 charms et je peux vous dire que j'en suis amoureuse car le rendu est comme je l'aime : représentatif de mon univers, il me ressemble  Et il est loin d'être terminé !

Voilà, mon Haul Anniversaire est terminé ! J'aurais passé une excellente 21ème bougie grâce à l'amour de ma famille et de mes proches. Je profite pour remercier les personnes qui m'ont gentiment souhaité mon anniversaire quand c'était le jour, ça fais chaud au cœur.

J'espère que cet article vous aura plu et que je vous retrouverais au prochain article beauté !
Portez vous bien en attendant, je vous fais plein de gros bisous !


Vide Salle de Bain du Blog :

Retrouver mes ventes : Maquillage, Soins, Bougies, Pinceaux, Parfums